喜事多多，收获多多的一天！

三和实修《强人手记》❤️

年月日：2020.11.3

姓    名：心怡

实修要点：

一.想成为什么样的人：

1我用心做每一件事，用心对待每一个人，力所能及的帮助他人。

2我笃定的做自己，我认可自己。

3该做什么就做什么，

  踏踏实实、快快乐乐的过好每一刻，简单直接。

4家是奉献的地方，不是索取，自己是主人不是客人。

二.关注身边亲人优点:

1好朋友利芬帮我付车费了，热情大方，特别感谢她。

三.正向单向关注:

1、我的身份只是工具，用好工具，用熟练，用到位。

2、再次惊叹身体的智慧和生命的一体性，一切都是最好的安排，“顺”。

3、一念起八方动，须善护念。

4、祝贺自己双丰收，给亲爱的自己点个大大的赞，继续加油。

5、只要有诚意，就有收获，小外甥的衣服找到了。。

6、来也匆匆去也匆匆，快乐都来不及哪有时间计较，感谢所有发生都是来启发智慧圆满自我的。

7、晚上觉察到负面念头后化解了，想到这些念头跟随自己已经十多年了，再也不需要他们了，此刻愿意和他们和解，感谢他们，瞬间明白都是来教我爱的，原来此处藏着大礼，多么痛的领悟，解除魔咒啦！

8、公公婆婆到家很高兴，我们讲不完的家常，我们家一切都越来越好了。

今天好事情太多了，就写这么多，哈哈！

自强是一切的核心❤️

从一切人一切事看到光明。

。。。。。。。。。

和一群有温度的人做有温度的事。