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思维灯泡，每天一亮，我是叶宜亮，记录今天学习的一点心得：《领导者习惯》第五章

之前的学习里提到，领导力习惯是要一个个去养成的，那么从哪个开始呢？

第一个要开始掌握的领导力习惯是最重要的，因为它有能力预设你整个领导力训练的成败。

成功养成习惯的关键，是在新的技能和已具备的技能之间找到重叠，练习这种你已经在某情形下做过的行为，要比学习一种全新的行为更容易。

从你擅长的领域出发，去征服更多陌生的领域，“顺擅而为”。这和传统建议中“从你最短板的地方出发”截然不同，在习惯培养的早期，塑造一个关键习惯和建立自我效能感，要比完善自己的弱项技能更重要，我们需要建立初始的信心，之后再转向哪些感觉不那么自然的需要更多努力去练习的技能。

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避免个人发展计划的陷阱

很多组织在开展员工成长培训的项目时，会给员工列一个“完整而长期”的发展目标计划，理论上显得很规范而富有远见。

然而，实践数据证明，这类计划往往过于庞大，给员工和经理们塞满了太多的学习活动，没有充分考虑这些学习需要的时间，特别是实践练习的时间，最终成为一个耗费时间和精力而又没有产生预期效果的官僚行为。

因为这些庞大的计划，让人觉得难以实现，当人们不相信自己能做成时，就会拖延或者放弃。

第二个原因则是前面提到的，这类培训往往以大量的课堂和阅读材料为主，没有考虑到反复练习、养成习惯的时间需求。

因此，不要浪费时间去制定这样的压力重重的计划，只需要开始你的第一个领导力练习，专注于把第一个练习转变为关键习惯，之后再逐渐增加新的目标。

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了解三种领导力习惯练习：

1）准备练习：为会议、演讲之类的事件做事前准备的工作的相关练习，尝试预测其他人对你的想法、计划的反应。

2）即时练习：涉及与他人互动、交流过程中的反应练习；

3）反思练习：事后复盘总结的相关行为练习。

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跟踪你的练习
实验证明，如果你通过表格、日志、app等工具，记录自己的练习进度，会让你更好地实现目标。

这符合我之前学习《如何想到又做到》里提到的，每个小的进度达成，都是一次胜利，记录进度，不在于备忘，而在于给自己一个明确的行为奖励，这种记录动作绝不是额外的负担，恰恰相反，这是让你的大脑感到愉悦的奖励反馈，提升自我效能感。