日结4.21

【早起】起床时间5.40，从7点到6点再到5点多，越来越早自己给自己一个么么哒！

【运动】利用碎片化时间运动，刷牙时间用来深蹲20个，坚持4天。

【阅读】计划阅读一章，超额完成两章。

【新习惯】没有完成，原因不详。

【自我提升】顺利完成

美好一天结束了，期待更美好明天！