五种记忆的处理创伤
2022-05-07 本文已影响0人
纯空
李中莹老师《创伤疗法》课程复习:五种记忆的处理创伤。
1、情绪记忆
比较常见,逐步抽离法就是从情绪入手,消除创伤。
2、情景记忆
对于某些场景的记忆,常用改变经验元素处理此类创伤。
3、意义记忆
发生的事情对人生的影响,得到的正面意义和价值,意义储留法常用来处理此类创伤。
4、身体记忆
身体感受得到的旧有的一些创伤,常用EP法处理。
5、系统记忆
家排系统的记忆,这个记忆存在于系统中,系统记忆的创伤被解决了,相应的问题就被解决了。常用家排处理此类创伤。
实操中,从任何一个记忆入手,都可以帮助处理创伤!