2021-02-06

2.6计划:

1.阅读半小时√

2.塑形操15分钟，颈椎操一天3次×

3.对所看书的内容梗概或复述或录音。×

4.毛笔字2张√(完成1张)

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看书总是花掉好长时间也不一定有收获，更应该思考才能有所成长和改变。锻炼可以选择上午，提前完成。写字的目的目前就是精神上愉悦，舒服。下午带孩子晒太阳了，陪孩子户外运动和玩也是要计划的。

2.7计划

1.阅读半小时

2.塑形操15分钟

3.毛笔字2张

4.链接1人