今日感恩

1.感恩，今天做到了给自己定下的以下目标：早起，运动，学习，写作业，按时煮好饭，按时给孩子洗澡，晚上十点前带孩子睡觉，泡脚。

2.感恩，上午快到中午的时候，几年没犯的老毛病开始犯了，身体很难受，心理也很恐惧，但是也不想用快速解决这个问题但是会损害身体其他方面的药物来治疗，最后用了比较天然的对身体损伤不大的药物，加量服用，外加多喝水，所幸，下午症状就大大减轻了，晚上再服用一次，基本上没什么事了。

3.感恩，晚上哥哥说想吃哈密瓜，他就自己动手在厨房用水果刀切，看着他第一次拿水果刀切水果的样子，我的小心脏都快跳出来了，我还是忍住了，退出厨房，只是提醒他一两句要小心，提示他从好切的地方下刀，最后，他切好半个哈密瓜的果肉端出来大家一起吃，他也把果皮收拾地干干净净，感恩，对于孩子，我们可以适当放手，少些啰嗦。

4.感恩，两娃在我不舒服的时候，什么都顺从我，给我倒水，妹妹也不闹腾，自己好好睡午觉。

5.感恩，我和老公的父母都有好好照顾自己的同时帮衬着下一代照顾小孩家庭。（知道大舅大舅妈把小表弟当提款机后有感而发）

6.今日学习总结

洞察和理解是沟通的基础，遇到问题时，先不要去猜测对方的想法，而是根据对方的反应来洞察事情的真相，然后再去跟对方进行沟通，因为解决问题才是我们的最终目的。