坐享第一天

2018-03-03  本文已影响0人  唯鸣日记

环境:宿舍,椅子上

坐享时间:25分钟

坐享状态:注意力很容易分散,犯困状态中,专注呼吸时间很短,一专注内心就会躁动,打乱平静的呼吸状态。

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