秋润燥:节气养生方,气血盈补,安神呵护(三)

2022-09-22  本文已影响0人  sugar237

女人一过30岁,新陈代谢减弱。颜值、身材和生理机能,都在走下坡路。

想容颜常驻,可无论用了多贵的化妆品,都感觉收效甚微;

想甩掉赘肉,但吃药伤身、节食反弹,一运动更是容易受伤劳损;

更扎心的是,很多人不懂得如何养生,听信养生偏方,结果越《皇帝内径》曾说:“和于阴阳,调于四时”。

气血的运行、机体的变化、疾病的发生,与一年四季的气候变化有着密切联系:

赘肉缠身可能是脾胃问题,可以在谷雨时节暖脾胃、充元气;

肝火旺也会导致面色暗沉,试一试惊蛰时节清肝火,降燥气;

早晨起来总是精神萎靡,不如在立春时节通筋络,养气血……

整形美容只能维持一时,化妆品只能掩盖一天。

只有顺应时节内调外养,好身材、靓皮肤、美元气才有可能长久保鲜!养身体越差、人越变越“丑”:

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