无糖饮料没有糖，也能导致糖尿病？

无糖饮料中虽然没有添加蔗糖，果葡糖浆等，但会添加各种甜味剂，当我们摄入甜味剂，身体会以为是真糖（果糖、葡萄糖、蔗糖、精致碳水化合物等）来了，便启动工作，但实际上并没有真的糖进入体内

长此以往，当真糖摄入时也会被当成甜味剂，身体就不会释放调节血糖和血压的激素，就可能增加患糖尿病和肥胖症的危险

所以，即使是所谓的无糖饮料，也不要觉得后顾无忧，肆无忌惮的喝，甜味剂和香精色素等添加剂摄入过多对身体百害无益，还会增加肝脏负担，带来很多伤害，喝饮料一定要适量，多喝水或者茶，才是上策！