2021-05-01 五一第一天早起失败

下班后，吃了晚饭，晚上，又去打乒乓球，回来口渴喝了许多饮料。5:10就醒了，起来上厕所。

怎么防止明天发生同样的事情？

• 以后下班后，晚上就不打乒乓球了，免得半夜又要上厕所。