44周计划&45周回顾

过去的一周完成情况还不错，总结如下：

亮点：

1、从周日开始状态进入比较好，几乎每天都能保持较多的工作时间。

2、这周改变了以往下班后的习惯模式，能够更好利用时间。

不足：

1、还是早上起不来，赖床，本来醒了，非要再睡一会……

2、上下班路上还是没有利用起来。

分析原因及解决方法：

1、天气比较冷，懒得起；

2、没有做好规划，没有起床的动力。

3、可以多尝试几种方法，找到最适合自己的。

下一周：

其他方面继续保持，早上可以采取几种策略来应对一下（比如暖宝，多穿），另外闹钟不要设定太早，设置个中间时间，然后一点一点提前吧。