赖床

赖床是在这个寒假出现高发期，现做出几点计划：

1.早点休息，第二天若有足够的睡眠，本来就不会困了

2.订个合适的闹铃，或者在假期的最后几天里不设闹铃

3.小小鼓励一下自己，在爸妈起床后就勇敢起床

4.起床后不想负面的。