【第15篇•王燕】瑜伽，一切真，善，美的诠释！坚持瑜伽的你真美！

“人生就像激流，不遇着暗礁，难以激起美丽的波浪”,只有经历蜕变，才能展现更优秀的自己。蜕变是人生前进的一个过程，虽然很多时间我们往往都习惯生活于一个固定的模式,但是,我们的生活并不允许如此。

    在漫长的人生岁月中,我们需要蜕变，蜕变是改进自己不足的一个契机.当我们意识到自己的缺点和不足时，不想堕落，那我们就蜕变吧！

【第15篇•王燕】瑜伽，一切真，善，美的诠释！坚持瑜伽的你真美！

    伴随着快节奏的生活方式，伴随着人们意识的转变，在忙碌一天的工作之后，运动成为众多上班族的最佳放松的方式，瑜伽就是其中的一种，瑜伽是一个慢节奏，注重内心，意识，呼吸的运动！

我，是一位瑜伽摆渡人！瑜伽老师，我今天所要说的是我的学生们，他们的蜕变及瑜伽后的感想！

    为了不透漏隐私信息，我都以化名来替代她们的名字！微姐一位资深HR 人超棒的姐姐，第一次来体验我的课程(2017.12.11)，我只是说了很官方的介绍(慢热型)，然后开始课程练习，由于微姐经常性坐着办公，颈椎的疼痛困扰了她，我以呼吸和肩颈的调整理为主，在第三节下课后，她跟我说我这几天颈椎不疼了，而且每天起来心情特别好！听到她的反馈我很开心，很欣慰能帮助您解决身体问题！并且到现在一直坚持每周三次的习练频率，以及下课后布置简单的作业，都完成的很棒！课上压脚踝，压跟腱，转胫骨都会很疼，但是她一直坚持并且课后巩固，回家练习，现在小腿肌肉没有之前那么紧，并且腿部的线条也越来越好！我们的配合默契度快达满分，微姐，继续努力！瑜伽之后身体的状态Amazing ！让我们持之以恒地坚持瑜伽吧！

蜕变的过程

  颖美女，央财的老师，一个瘦瘦高高的美女纸，刚开始的时候臀部无力，膝盖内扣，肩颈疼痛，由于她的时间具有不稳定性，所以有时一周两节课或者一周一节甚至两周一节，但是她的悟性特高，我们的合作很默契，我说的她马上就能找到感觉，到现在为止练习21节课，当然是从去年十一月份开始的，由于她来的次数比较少，所以会监督布置作业在家做基本功！随着练习，现在臀部有力并且臀型也好看很多！最佩服她在忙碌的时间里抽出一小时给自己来练习，基本上每次她的计划里都安排的很满，优秀的人之所以优秀，那就是因为她的生活很有条理性！愿瑜伽路上我们能够彼此越来越好！

虽然已经很美但是还要继续美

写到这里我就需要停笔了！因为下面有课程需要准备，我的其他私教姐姐们，你们都很棒，遇到你们，我看到你们的成长与进步，身体的蜕变，看到了人性的真，善，美，瑜伽给我们的，我们一定小心珍藏，因为它是珍宝！

      遇见瑜伽，遇见你们，遇见了真正的自己！同时也激励着我不断地提升！感恩所有的你们，感恩所有的遇见！