2024年2月21日锻炼日记

时间：2024年2月21日

天气：大雪

气温：零下六度到零下三度

今天做了

8组共176个俯卧撑，引体向上两组共17个。平板支撑2分钟，闭眼单脚站立120秒，提踵180秒，靠墙静蹲2分钟。

没有做其它力量训练。