元一如是写给你的一封信

亲爱的同学们：

假日快乐！

昨日曼陀罗静心课堂部分告一小段落，相信大家在这二日中通过身心的体验，对曼陀罗静心从抽象的名词中已有所感受和体会，二日工作坊时间太短，还不能够深入地体验更多，但我看到在每个当下你们已经有自己最好的体验……光有体验，不练习觉知和觉照，那这个体验就紧紧是个体验啦……

现在还有一个课堂延伸：

我邀请你找一个无人打扰的空间，

从不同角度来欣赏自己的作品，体会它群带来的心情及联想，然后用心记下你对它的体验、联想和感悟，最后根据图形或领悟给自己都作品起一个名字，这样就圆满地完成了此次正念曼陀罗静心创作之旅！

昨天做了一对一辅导的同学已经对作品起过名字，作品也留在了工坊，邀请你现在尝试再做一次静心，闭上眼睛用内视觉把你的作品观想出来，它带给你什么样的新体验和感受，把你的所思所想用文字表达出来

上过元一工坊的同学都知道这是元一工坊区别于其他培训课程的特色：强调学以致用，重视课堂延伸，元一真诚祝福你能把静心的品质从工作坊转化到您的生活中…

我们敞开心胸欢迎你——你可以把你所写的文字分享到群里——好处是同学之间可以相互照见，对彼此启迪多多助益！你也可以单独发给元一老师——如果你需要更多支持与回应的话。

元一合什祝福每一个你鲜活如初