随笔

随着年龄的增长，我越来越体会到彼此陪伴的重要性，因为我自己和自己的内心连接很紧密，很会和自己对话，所以受我的影响，女儿也如此。

我很庆幸，因为自己在2017年3月份的时候开始记录自己生活的点滴，直到现在，虽然经常是碎碎念，也许看的人也不多，但是在写的这个过程，它就是一个自我觉知，自我成长的过程。

在一次次的和自己对话中，我越来越清晰地认识了自己，从刚开始我写的时候，经常半天写不出来一个字，也经常觉得头脑发热，有时候因为晚上睡觉还没有写日记，匆匆就在网上复制一段文字，只为了完成任务，不断更。

而现在，我觉得当时的做法有点幼稚，因为还是太外求了，太在乎别人心目中自己是否坚持了，而自己内在有时候是能量耗尽的状态，其实当时并不享受这个写作的过程。

而现在，我也不会刻意追求写作的字数，也不会太在乎别人怎么看，当然也不会只是为了完成任务地书写，而只是我喜欢写，我喜欢感受自己当下头脑当中的想法和感受，然后把那个灵感从头脑当下下载下来，我觉得这就是一个自我迭代的过程。

这要得益于我开始早睡早起，也得益于我瘦身成功的饮食调整以及运动睡眠调整，当然最重要的就是心态调整了，任务时候心态都是最重要的。

我想我的人生状态还会更好的，我相信我是一个终身进行自我教育的一个人，活到老，学到老！