003、作业3 90天践行目标

90践行目标：增重10斤

①练习使用A4纸工作法

② 1todoS app练习排程

③一周践行收获

过去一周践行中发现，之前定的90天目标增重10斤可能真的太大了，实现可能性不大，决定调低增重2斤好了，一小步，也是进步。