怎样破除人生中的木马

我是2017年2月18日李老师上海场梦想蓝图课的学员。

这一个月来，我一直在找寻，也请高维度的朋友帮助我找寻自己的木马程序。

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当我们还被木马程序锁死，所有的爱都会变成恐惧

只要我们清除完木马程序，所有的恐惧都会还原成爱。

这是欣频老师在《我镜历》中提到的概念。

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什么木马程序？它是一个代号。它可能一个囚禁你的笼子，它可能很坚固，也可能只是纸糊的，但时间久了，你都无力将他冲破。

它可能是一把枷锁，锁住你的四肢，锁住你的心灵，锁住你的思想，锁住你的想像力。它也可能是穿越了时间维度的记忆，时而会把你带到过去的阴影里体验一把心碎的感觉。木马程序让人憔悴伤感无力自鄙，木马程序让人傲慢愤怒仇恨谴责。木马程序是你的情绪习惯，一个习惯了黑暗的人的双眼会被灿烂的阳光灼伤，一个习惯了人情冷漠的牛仔会拒绝爱的温情。生命因为木马程序的存在而没有梦想可言，梦想的蓝图没有蓝色，只剩下黑灰色。

木马程序可谓悲剧催化剂，在电影《一条狗的使命》中，害怕爸爸是酒鬼的木马程序让男主角伊森永远无法达成成为橄榄球运动员的梦想。

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为什么“做更好的自己”会成为一个木马程序？

如果它使你迷失恐惧的话？

当我们被“做更好的自己”绑架了平静的时候，有没有想过为什么？成功从来不是来源于订一个听起来远大的牛B的目标。如果它只是一句口号，它将使你焦虑。如果它只是一句空话，它将使你迷茫。

如何运用白镜效果，使这句话成为一句激励你的话呢？

（１）设计完成目标的方法。

如果你能够设计出一条让自己卓越的途径，它将是你的信念。

当你能从内心深处相信自己，爱自己的时候，你就能够设计出一条与众不同的蓝图，而不是复制别人的成功之道。

方法比理想更重要。 

你可以从日常工作中提炼工作步骤，将工作流程化。

你可以向高维度的老师请教，

书电影也是很好的人生学校。

（2）聆听有力量的音乐

音乐是你力量的源泉，能够帮你瞬间调频。你需要做的就是全然地沉浸在音乐中，全然地体验音乐。我喜欢的音乐有：DRIFTWOOD, APERTURE, CASSANDRA等。

（3）冥想

冥想让你不断地向内看。在冥想中，我诚实面对自己的人生，而不是去幻想将来。诚实地告诉自己，目前有哪些做的不好的地方，我选择一一改正而不是逃避困难，选择逃离舒适区，选择活在当下，这些都是有力量的我的选择。

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2017年，我将持续观察自己，与高维度的朋友为伴，精进努力。

2017年，如果可以，我希望活在当下。