3滴----像种子一样，先破碎，再自由。

一粒种子，他若不落在地里死了，无论过了多少时候，它仍旧是他自己

习惯养成

早起✔    读书✘

学习✔    运动✔

项目

晨起Bible 0.5 hour

读了几章《箴言》“通达人的智慧，在乎明白己道。”

祂允许你软弱，谋算自己的道路，赐给你自由意志，只是祂会指引你的脚步，修直你的路，但不是要你束手束脚等待祂的安排。

出门跑步10 min 1公里＋练习讲课

出去跑了很大一圈吧，哈哈，比前两天呼吸节奏掌握的好了。跑完找到一个没人的地方练了一会教课，emmmmm，很久没有讲了，加上这几个月呆的语言功能都丧失了哈，思路和语言组织能力都不行，要经常练啦。

英语学习记笔记

上午学了30min，记了两页纸，这方法挺好用，感觉实际上学会了句子。

化学整理教案＋new

啊，用了3h+差不多，在这上面时间花费的多，搞得我今天有没有时间读书，额也不能这么说，还睡了一个多小时。。

复习了昨天的课，有新听了一节课和练习课，其实效率也不算低，在学会知识点同时，也掌握了教学思路。加油，我希望这不是心血来潮，我付出的时间也都会有回报。

EXCEL学习

学了五节课，很好，有学到干货。

纪录片《人生七年》下

加上前天看得上部分，嗯，感受很多，不同阶层，家庭，性格，经历塑造了一个个28岁的人，或许7岁时就定格了他们的命运，但又有些不对，有些人活成了他们想要的样子，有些人却与曾经的自己渐行渐远。

上层的人，机遇确实有很多，但却不能忽略他们努力的汗水，一个出生在优秀家庭的孩子这样说：对于机遇的看法，我承认我们接受的教育良好，机遇更多，但是你不能因为这样就说我们不努力，很轻松就得到我们想要的，你没看见我们嗑书本的无聊夜晚，为了...在假期拼命地工作.....。

下层人的生活或许看起来不如人意，但他们更能够满足，宽容，轻松，这取决于他们对于生活的心态，有一个黑人说：若是你只想在社会上生存下去，那很容易，但如果你想要得更多，那就不会感到满足。

整个给我的感受是，尽管所谓的上层人机遇多，但我认为能力才是抓住机遇的关键，而能力是可以后天培养的。不同的是，上层人的生活，教育，环境，社会概念等的不同，让他们相比于他人培养出更多的能力，所以，这也是教育的重要性。

还有，人对外界的了解程度真的会影响自身对世界，社会的看法和格局，我没有跪舔上层人的意思，但相对比，这些人的谈吐，对社会的看法，以及思维高度都是更高的，但不乏有某些方面,在他们的生活环境里确实无法深切的感受下层人的疾苦。

大多数没有在教育中受益的人，自然，也很少重视子女的教育，但他们却给了子女们他曾经没有得到的，比如说，父亲，爱，完满的家庭等等。

天生不具备完美条件，资源的人，经过自己的努力也会扭转局面，同样，有些人生在金银堆里，养尊处优却资质平庸，他难道没有烦恼么，你有的，他未必能够花金钱买到。

如果你天生就不具有这一系列装备，但想要得到更多，那你就要拼命地努力，毕竟那些所谓的上层人也在拼命地努力，甚至比你更加拼命。

生活就是这样，谁也没有一个标准，去衡量每个人过得好不好，只能自己去感受，你的生活取决于你对生活的态度。

当你认为这样就够了，你满足的时候，那你就幸福了。问题是“满足”一词，永远无法衡量。而别人的生活，只是看起来怎样，你也永远无法知道。

《圣经故事》4

讲了扫罗没有敬畏上帝，以至于神的灵离开他，相信他后悔过，但大局已定，无论他怎样挣扎，也无法阻挡上帝的安排。

牧羊的少年人大卫，靠信心用石子打中了非利士人歌利亚的头，征战，功高盖主，却不伤害耶和华的受膏者，他是受耶和华喜爱的君王，这一生做却错了一件事，杀了他最忠诚仆人乌利亚的命，夺了他的妻，虽然受到了惩罚，却，让大卫家后代兵戈不断。

读书✘

我的天，难受，今天又没读书，本来有一个小时的，但或许累了，晚上6：00多趟床上就睡着了，啊，哎，再过两天，化学状态稳定了，时间就不会占用太多了。

小厨房--红枣银耳汤✘-没时间哈哈哈

无日省不成长

今天除了没读书，其他的感觉都很良好，嗯，很晚了，洗洗睡了。