养生一二事

01

打开一盒别人送的茶，“荒野牡丹”，这名字好特别，以前没喝过，只知道是白茶。

上网百度了一下，荒野牡丹是白牡丹茶的一种，在白茶里面，白毫银针是老大，白牡丹是二当家，另外还有寿眉和贡眉。根据茶树种植方式的不同，白牡丹又可以分为台地茶、荒野茶与抛荒茶。

台地白牡丹，生长在茶园之中，有人拔草浇水，修剪照顾，是真正的大家闺秀，养尊处优，锦衣玉食；荒野白牡丹，生长于荒野郊外，无人管理，野蛮生长，就像山林间修炼的真人，自带仙风道骨，野性十足；而抛荒白牡丹，出身是台地茶，但茶农为了让其恢复部分“野性”，会故意将其抛荒，弃之不管，就像落魄的大家闺秀，气质婉约，缺少野性。按珍贵程度排序：荒野茶—台地茶—抛慌茶。

饮白牡丹茶好处很多，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚齿、解毒利尿、除腻化积的功效。女士常饮此茶，能减肥美容、养颜益寿，还有防治流感、防御辐射、防癌抗癌等诸多功效，尤其夏天适宜喝白牡丹，有退热、祛暑之功效，为夏日佳饮。

我以前喝过白牡丹的老茶饼，还有寿眉，白毫银针，这款荒野茶是第一次见。

拆开一包茶叶，只见茶芽碧绿，外披一层浓密白毫，应该不是老茶，坐下来安静地洗茶，泡茶，滤出茶汤颜色橙黄，喝第一口的感觉很特别，不似龙井茶的豆香，不似红茶的甜香，不似铁观音的浓香，而是一股淡淡的清香，似乎是品尝到大自然的气息。

02

因为阳康后，一直心慌心悸，有学医的朋友建议我查查心肌酶和甲状腺功能，再看看是否贫血，我一想那就多查查吧，排疑解惑。

于是前几天起个大早去体检中心抽血化验，检查了甲功五项，激素六项，风湿三项，微量元素，维生素D，血常规，心肌酶。

报告显示我除了雌二醇高一点，这个年纪也正常，属于即将进入更年期卵巢功能退化的表现，再就是缺维生素D3，建议我要多晒太阳，血常规显示血小板计数和血小板压积稍高，建议多饮水，其它一切正常。

赶紧买来D3，每天早饭后跟女士多维、辅酶Q10一起服用，都是保健品，吃了也没坏处。

上午的阳光集中在南面窗台上，于是，坐在飘窗上，喝茶，看书，晒后背，这也算是一种养生方法吧。