5月21日觉察日记

今天起了一个大早去外地面试日语老师，虽然很累很困，但却赚了外快，感谢今天的经历！去面试的老师有一个是我的学生，我推荐了她一起去，她给我带了礼物过来，这个学生非常尊敬师长，每次见到我都给我带东西，感恩这个学生！下午回到公司跟老公微信聊天，他最近在外地出差，我告诉他我这个周跑了好几个地方，他竟然要送我礼物，哈哈，今天全是好事呢！

亲子觉察日记:今天回家带孩子去吃鸡公煲，回家路上我本来想去拿牛排，但又累又困，不想动，儿子主动帮我去拿了，他现在越来越能帮家里做事，已经长成了家里的小帮手了！

情绪:开心

想法:妈妈累了，我要帮助她

价值:得到妈妈表扬会有自豪感。

存在:心中有爱的存在。