情绪觉察

慢慢来

2022-02-25  本文已影响0人  弥乐666

      2月份对于我来说,真是一个学习充实忙碌月。我数一数,这段日子体验了时间管理,曾奇峰精分初级,周梵老师疲惫突破的三个打卡课程。同时,我尽量做到每天都有步行1万步的运动积累。我还参加2次了一对一个人分析,N次航线复盘,线下个人成长小组2次;听了N场视频直播和樊登读书解书。看了2本书:一本是奥兰朵的对财富说是,另一本是张德芬老师的好的爱情要有敢要的底气,追了人世间这部剧的前5集。对了,我还体验了一周的断碳水减脂。

      天呐,我在让自己变好的路上,太拼了。一年之计在于春,一天之计在于晨。我妥妥地按照这个励志思想去做了。做得太多,虽然高效,让自己很有成就感。但是无形之中也给自己添了很多压力。回首望去,我飞速成长已经2整年。我需要多给自己一点时间耐心,让自己慢下来,让自己的心慢下来。此刻,感受到自己的深呼吸:呼-出。

     

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