2018 和平  喜悦（十四）

生活与日常

线上&线下

每天生活在这个三维世界，活在二元对立的环境里，经常不自觉的就被小我拉到了线下。

幸好很快我有觉知，允许自己在线下待一小会儿，然后运用我的各种清理方法（运动，蹦跳，深呼吸，散步，拍打胃部，敲击锁骨，还有神奇的清理四句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你等等）用真我之眼看清我所纠结与不享受的事情都是小我的把戏。看到人与事情背后的实相是无条件的爱。很快我的内心就充满和平。

以前自己认为很清楚自己是怎样的人，其实很多时候我是不了解自己的。自从接触身心灵的领域我就开始反观自己。每当我愤怒的时候身体呈现怎样的状态，我发现我的心跳加速，呼吸急促，肌肉不自觉紧绷，眉头紧锁，感觉体内住了一头张着大嘴的雄狮，很凶险。想想真的挺可怕，这样的自己面对谁都是一种威胁。

当我开始恐惧，害怕，担心的时候，我的胃部立马有反应。这感觉就像一个受了惊的小孩，非常害怕外界的一点风吹草动。把自己的头埋进厚厚的被子里不敢发出一点声音，怯生生地在发着抖。仿佛外面有一群野狼在包围着。

胃的位置很堵，一股黑色毒瘤淤阻在里面，使整个身体都很沉重，差不多每一次有恐惧都是相同的感觉。

我是有觉知的，我清楚恐惧是幻想，恐惧是对未来的不确定和头脑编织的假想结果，是虚幻的。实相是只有爱存在。

我开始静心看向内在，等待真我给我指引。一股强大的力量自然涌出，形成一层温暖的保护膜守护着惊恐的内在小孩。

身体慢慢得到了放松，胃部难受的感觉慢慢减少直至消失。来自宇宙天际的白光从头顶散开至全身。整个身体开始温暖柔软轻松。我上来啦。嘿嘿好好的待在线上，享受和平，喜悦，温暖，轻松，爱。

面对过去的事情最多的感觉是后悔内疚，自责。总是纠结在无限的悔恨中，耗费了大量的能量，一点用没有。

持续的泡在奇迹30里，我大多时间是在线上，在高能量的状态中。吸引力法则，活在喜悦和平中自然会吸引丰盛富足的人生