和妹妹互动的觉察

和妹妹互动中，我内心还是非常害怕，总觉得被抓住的感觉，特别想逃跑！

为什么呢？如果不逃跑，就会没完没了，没完没了，我就会想结束放弃自己的观点，放弃自己的观点代表我输了，我输了就会让我感觉我不如妹妹，会让妹妹看不起我，看不起我的话我就觉得自己好没有用！

如果不结束会是怎样呢？

就会扎心的痛，自己受不了，