跌入新年的第一个情绪低谷……
曾经非常期盼2019的到来，新年新气象、新年新希望，好像一切都能在0点钟声敲响的一瞬间重置似的。过了几天，我暮然发现，一切还是一样啊——新年计划还没制定好、找不到时间学英语、写作断更、工作进度跟不上、效率低、没激情、编微信编得自己想吐、明明已经眼看要加班了，还忍不住要浪费时间和同事扯淡，不能按时回家……事情一大堆，家人还计划着年前出去玩一周，领导虽然批了假但是把话撂在前面：工作要提前做完。孩子还是睡得那么晚，自己还是那么懒，晚上想加班都加不了。从去年8月肚子就一直有不舒服的感觉，虽然体检正常，但是这个上有老下有下的年纪真是病不起啊，一直想去医院检查，到现在也没时间去。我这两天情绪控制基本全面崩溃了，整天一张死机的脸，对什么都没兴趣，没耐心，也不能好好带娃。最让我觉得内疚的是对孩子一点耐心都没有，表现得非常烦躁，他们明明是很好的宝宝，我明明很喜欢他们，也希望他们能有乐观的性格，可是自己却不能以身作则。
在工作中我遇到困难总是笑着面对的，因为公司就像是个修罗场，即使自己已经满脸鲜血、狼狈不堪，不哭就是硬气，不甩锅就是屌，再能笑着加倍努力干活就是牛逼。回到家也想继续戴上面具、拿出“职人”的劲头，对家里人好一点，好像就不是那么容易了，总是忍不住本性流露，白天紧紧贴身绑着的暴躁和烦闷尖刻与逆反就都爆出来了。怎么办才好呢……
这时候我想起以前指点过我的赵永久老师教的方法，通过写作来倾诉、来发泄，情绪只是需要一个纾解的出口而并不需要对象，因为情绪只是人的一种提醒机制，告诉你有问题需要注意了⚠️，如果情绪被忽略、被压抑，它就会越闹越凶，直到被看到为止，而一旦人注意到了自己的情绪，情绪被看到了，提示的任务完成，它就会自然消散。
下面是让我闹心的问题：
1、新年计划还没制定好，一转眼2019年已经过去5天了，看看日历，1月其实很容易也就过到底了，新年的计划还没定12分之一的时间就要过去，确实让人非常焦虑。其实前天晚上已经制作了未来十几年家人的状况表格，定好了大目标的时间点，现在只欠跟着舒祺老师和高琳老师的直播画下生命之花制定一下今年的计划了。
2、找不到时间学英语，英语流利说的499半年套餐，刚买的时候觉得每天学习半小时不是问题，现在已经拖到需要每天学习1个多小时才能退费了……半小时都拿不出来，别说一小时了，新年过了5天，有好几天1分钟也没有学，这个软件设计很好，难度适合一定要专心投入才能通关，听和看还好说，能自己张嘴说的环境不好找啊。公司工位上不太可能，阳台太冷，茶水间人来人往……家里娃各种叽里呱啦，娃睡了又要轻声细语……这样看来只能抓紧每天中午的时间找个会议室了。
3、写作断更这个事儿说起来真是不应该，我其实有现成的文章，点一下发布就可以了，我就懒到不肯把手从被窝里伸出来拿起手机点那么一下……冬天这个真是无解啊，好在以后慢慢暖和了。
4、工作效率低，进度跟不上，这个确实这一周没有前两周效率那么高。科室明年计划迟迟出不来，我虽然大概已经想好了几项工作但是总觉得不够确定，所有工作上有些犹疑，跟最近一期微信编辑得不开心也有关系。看看以前的自己，每一期文章都是反复斟酌样式用足了匠心，结果并没有什么鸟用，感觉根本没人注意这些。现在就是按部就班用上次的形式填入这次的内容而已，可是整理素材、裁剪图片、排版居然花了一整个下午的时间，让人感觉这个工作非常不值……尤其是为了照顾大家的投稿热情，投的全部要上，公司内部公众号，就是让大家开心耍存在感的嘛。好嘛，写得那些假大虚空，不知所云，找不准自己定位的也要塞在里面，照片奇怪的也要放在里面，差不多的文章看了三十几篇，真有点味同嚼蜡。尤其是文章好赖一人一个看法，好的也不能特别放在前面，还要按部门排序来才稳妥……真是够了……关键是这样额文章一编编了两篇……想吐。好在领导也说要尽量利用资源外包工作，下次早动手，约到素材早早整理好发给外包商排版，自己就可以至少节省排版的时间了。然后憋微信前面的编者按，憋后面的结尾……一共不到200个字每次都要憋一个钟头才写出来……真让人沮丧。多看书、多写作，今年读上20W字，写上20W字，我就不信明年还这样！
5、工作安排紧凑一点，把必须完成的优先做完，最晚5:30回家，早点回家陪娃，也能早点哄娃睡觉，娃早点睡了我还能工作，这才是良性循环。
6、老人家想出去玩，其实我也想他们多出去玩玩，再带娃见见世面，是好事来的。比较生气的是老人家主意大，什么时候、去哪自己参与不了什么意见，都得按人家说的来。其实也无所谓啦，小孩去哪都行，老人家开心就行，我做好打杂跑腿的工作跟着吃吃喝喝住住也挺好，很久没去度假了，正好又发了年终奖，正好盘算盘算在免税店买点什么让自己开心一下。
7、另外就是对娃的焦虑，二娃还小，但是早教我还是没什么思路，只能是带着和大娃一起玩。大娃并没有展现出对任何其他事情的超过巧克力或者动画片的激情……看到娃闹着要吃零食我就烦，另外鼻塞的问题也一直没有解决，总是张着嘴喘气，真怕她会长成腺样体面容。说起来她最喜欢的就是做手工了，今天居然自己用插片插了好几架飞机，对我新买的剪纸、折纸和贴纸书非常感兴趣，经常能一做做好几个，对奖励贴纸也非常认真，每次都要把前面的数一遍然后再贴上新的，每次都要念一遍，刚才还一个都没有呢，现在已经XX个了，这难道是天生的学霸体质？……兴许长大了当个设计飞机的女工程师也不错呀（老母亲展开了想象的翅膀）
这样看来，一切都还有救啊，我还是一个乐观的人，嘿嘿。其实早在写下这篇文章的第一段的时候，我就已经隐约觉得，事实并不只是我写下的那样，新年还是有很多值得感恩的进步和变化的，一切正在越来越好，只是我之前欠下岁月太多，即使努力也需要很多时间才能赶上，要耐心、要耐心、要耐心。
下面是新年的新气象：
1、老二年底生病，无论吃什么过一忽儿就会呕吐，怀疑是感染了诺如病毒，结果没想到我居然因祸得福趁机给他把夜奶断了，如今晚上睡得比老大还快，夜里即使醒了也是哼哼几声，自己翻身又睡着了。这绝对是老天爷帮忙，2019第一份开年大礼，一年顺利的预兆。孩子睡了以后终于可以放心的尽情工作了，下一步是提早他们的睡觉时间，让他们又更多睡眠，我也有更多个人时间。
2、心情丧丧的又不是头一回了，我在快速想办法调节，没有任由自己丧下去哎，这是多么大的进步。这一年一定要严格的把控好自己的方向，按计划前进，绝不放弃，绝不退缩，绝不妥协！回归圆满纯真的自我，成为自己想成为的人。
3、周末虽然没有工作，但是重温了万斋叔的旧作《阴阳师》，今天更是抽空在电视上看了羽生结弦破世界纪录合集，时间也没有浪费呀。忙成这个鸟样还能抽空娱乐，我真是全方面发展。而且儿子居然趴在地上学起了蹲转的姿势，这是要成为冰上小王子吗？
4、新买的 the one 钢琴提示灯条到货，和手机连接非常便捷，而且我之前还担心每次开机要逐个按键自检会非常麻烦，结果敢情人家根本不用关机，真是个完美的产品，我现在欠缺的只是时间与决心了。
