【0410我在悦读:刻意学习】

向阳花开

第54次打卡，二期活动第16次打卡

书名：《刻意学习-持续行动让你人生逆袭》

作者：Scalers

篇目：2 成长来自持续地行动和学习

金句

01减少了浪费时间的行为，于是，也减少了因为浪费时间而产生负面情绪并陷入内耗的行为。

02当你真正想要做一件事情的时候，你总是会想到一些办法，从某度，找到一条路径去实现。

03我们只能通过做事情并总结，换来进步提升。除此之外，没有其它办法。

04如果你不在走向成长的路上，那你就在走向凋零的路上。

05成长都是孤独的旅程，只是一路上正好有你。

    成长必须脚踏实地，略过去的关口都要还。

    成长必须是持久战，穿越荆棘，回望才美丽。

06 我们在面对困难、面对有难度的事情的时候，首先不要怕难，不要害怕。如果我们只是因为一件事情很难，从而躲避绕开，这个思考方式可能会让我们避开真正有价值、有意义、需要我们克服困难才能做到的事情。

07保障持续稳定地做好一件事情，就需要我们不断地舍弃对这件事情造成干扰的事项，克制自己对很多事情感兴趣的欲望。

08如果一件事情，你内心无法接受，而且对你的触发足够深刻并能产生力量，那从成长的角度，对你就是有效用的，你就应该利用起来，给自己带来力量。

09如果你追寻一个目标，而内心始终认为自己配不上这个目标，那么和自己较劲，会是件挺烦恼的事情。

复述

行动系统和学习系统是成长的双翼，二者需要统筹协调共同发展，才能稳步持续的提升。在成长的过程中，要做到不内耗、建体系、抱团成长、用输出来倒逼输入并让潜意识同自我一起成长。

关联

“听话照做执行别发挥”的价值:当你自己的行动量

不够的时候,经验往往不足,于是判断不可靠。如果有更高阶的人告诉你要怎么做,这句话背后一定会有一些逻辑,而这些逻辑有时候以你目前的积累和学识无法理解,甚至完全不能意识到。这时候也千万不要瞎想乱说,如果你想要进步,赶紧少说废话照做就是。

其实关于这一点，自己是最需要去学习并去行动的，读书营里那么多的分享和干货，演讲者都是把自己曾经遇到过的坑和爬出坑的经验完完全全的告诉了我们，而人跟人之间的差距逐渐拉大的原因就在于有的人听了，并照着去做了，而自己却是听了就听了，却没有下一步的行动。

应用

输出倒逼输入:只要具备基本的基础知识，就可以开始输出训练了，通过输出，来激励输出。

之前听猫叔和各种分享式，几乎都会提到输出，但是当时的自己总是认为自己知道的太少，缺少体系，缺乏逻辑，并没有真正的去照做，只是徘徊在在喊口号的队列里。例如一直想给宝宝每天做成长记录，记下他每天的趣事糗事等，但是却总认为自己没有准备好，总想等待最佳的时机，结果就是宝宝现在已经一周两个月却还没有动笔开始写。白白的错过了很多值得回忆的时光，现在想想特别遗憾。实质就是自己没有行动力的表现，只是现在自己才真正想明白了。那就从明天开始写，哪怕刚开始只能写出几句话，也是对宝宝生活的记录呢！需要注意两点∶1.不要担心每天的记录是不是会重复，要知道不止宝宝在长大，你也在逐渐的成长，相同的一件事随着时间流逝也许会有不同的看法。2.万一哪天中断了，不要过度焦虑。你可以评印象后补，也可以在下次避免，重要的是吸取经验避免下次会遇到同样的事情。

今日点评:黑白

能力是关键，而提高能力就需要持续的去行动，而完美主义有时则会阻碍你开始行动，所以想到了就去做，开始做了就坚持下去。

今日被点评:栋仔

——刚好我最近也在读着一本书，确实收获和触动蛮多的。  第一期读书营主题营的时候，就对你的认真打卡印象深刻哦(•̀⌄•́)    今天的打卡看得出你的认真思阅读和思考，并联系到自己的实际，结合宝宝做出一些新的规划，很不错哦加油加油。

——是的，这本书挺好的，作者的很多观点自己都很赞同甚至有的自己也遇到过，但是不同的就是自己一直在原地踏步，没有去解决问题，没有开展实质的行动。所以才要去改变。[微笑][微笑]，谢谢你的鼓励，我会继续加油的。

——关键是行动呢!我最近也在逼自己多输出，咋们输入是绝对够的（ ' ' ）

——嗯嗯，是的，输出是关键

我在坚持阅读，期待你的加入[拥抱]