（四月情感）你是有多缺爱，总是爱上不爱你的人

你是有多缺爱，总是爱上不爱你的人

原创  四月情感工作室

童年的一些事情真的是会形成影响你一生的的根基。

家庭暴力，父母离异都是表面创伤，真正在你心里生根发芽的往往都是一些小事。

比如某个清晨你醒来家里空无一人的内心凄凉；比如你滔滔不绝的形容今天发生在班里的事情妈妈没有给过你任何回应；比如爸爸一直在夸阿隔壁令居的小朋友却从没夸奖过你一句。

所以现在的你，总是莫名其妙缺爱，企图引起某些人的注意所以格外努力，想要有人陪着所以选择将就。

然后就没有然后了。

因为咱们始终没有获得一种整合性的超越性的解决或者领悟。

所以问题一直都在，但我们不愿面对

总体而言，童年缺爱对一个人的影响主要可以分为三大类

01

自我价值感过低

自卑，习惯讨好别人，社交恐惧，人际关系维护不好，亲密关系也难以长久。

这些都和一个人自我价值感过于低下有直接的关系，总觉得自己会置于一个易受伤、被遗忘、被忽视、难以获得尊重和重视的位置上。

而这一点又会稳固他们在心智中对自己的自我定位。

受到危险或伤害时，缺乏自我保护意识；受到挫折就会沉静在不自信的情绪中，自己难受，没有想过怎么解决

02

童年不良关系模式循环

举个最简单的例子，一个女生的父亲，酗酒赌博，脾气暴躁，女生从小便恨透了这样的父亲。

但长大后会慢慢发现，自己喜欢的人大多也酗酒赌博，脾气暴躁。

在感情中不断受到伤害后，幡然醒悟——他怎么跟我爸这么像！

在一段人际关系中，别人怎么对待我，在一定程度上是我们自己教会他们的。

03

习得性的消极价值观模式

价值观这个东西，多半是没有什么理由的

同样一件事，有的人看待就是积极阳光，有的人看待就是负面消极；有的人谈笑风生，有的人焦虑不安

看待问题的角度有差异，一方面是先天遗传基因，另一方面就是后天习得性无助了

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因为每个人小时候的经历和遭遇不同，所以负面情绪过多的人就会觉【负面信号=糟糕后果】

我们总是学不会如何爱自己，其实无论是童年阴影还是成年后不好的经历，无论我们是主动的被动的，还是我们有意识无意识的，都只是我们在过程中的选择

过去的记忆也许会不断涌现，深夜里的孤独与创伤来势凶猛，我们可以选择像个受害者一样我在床上等着负面情绪吞噬我们，也可以保持清醒客观去面对解决和消化

区别是你有没有一致争夺你本该快乐的权力

共勉