《非暴力沟通》拆书第四章 体会和表达感受

表达感受为什么不容易？

人们认为比起各种权威主张的“正确思想”感受无关紧要；

表达感受与某些职业如律师、工程师、警察、经理、企业家形象相冲突；

人们没有学习掌握正确表达感受到词汇。

如何区分感受和想法？

“我觉得”经常是在表达想法而非感受。应该换成“我认为”

带“被”和“无人”的词汇通常是想法而非感受。“被拒绝、被抛弃、被利用、被束缚、被欺负……”“无人理会、无人支持、无人赏识、无人关心、无足轻重……”

哪些词汇能正确清楚的表明感受？

附词汇表

金句：示弱有助于解决冲突。