自我接纳

自我接纳，真的是一个大课题，我小瞧了它。

我以为提升了自我价值、提升自信心，自我接纳这个课题就算完成了。并不是

这个是个大课题，几十年来已经深入骨髓，里要想把它根除不是一时半会儿的事情。要行动，要抽丝剥茧，从血液中，从经脉中把这些毒液抽取出来。

我经历的自我接纳有以下几个阶段：

1、不评判

2、原谅自己

3、喜欢自己

4、宠爱自己

5、敢任性

现在看到了第6个课题：做自己！

对，衡量是否“自我接纳”的一个真标准是，你是否敢做自己？

以往做的咨询的案例中那些自信的人、自我价值感高的人几乎没有遇到一个敢是做自己的，看上去他们非常的自信，但是他们表面上只是想呈现一个美好的自己而已，真实的自己是什么样子呢？真实的需求是什么样子？他们甚至不敢去听我对她们真实性格的解析，那些所谓不好的一面，他们自己都不敢触碰、不敢面对。

（此处是另外一个话题，省略万字）

所以一路走来我不断遇见了新的课题，等待着去突破。

敢做自己：敢于表达，敢于删除别人，敢把自己放在第一位。（此处有案例Lj）

接纳自己无限的可能，可好可坏、可有选择。

成长真的像极了一个升级打怪的游戏。