好好爱自己，一切都来得及

不要浪费时间过你不想过的生活，要有跟随你内心和直觉的勇气，他们知道你想成为一个什么样的人，其他一切是次要的。

                                              ——乔布斯

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《不自卑的勇气》一书中，作者宫崎直子感慨，“生命的本质在于每个人都能活出自己的精彩人生。”

书里提到，作者从小生活在日本一个传统保守的小渔村。在那里，几乎所有人都坚信：“只有不断用刻苦努力鞭策自己、吃苦流泪，才能够幸福和成功。”

但大多数村民一年到头都在工作，庸庸碌碌了一生，脸上也看不到幸福满足的笑容。

所以有个问题一直萦绕作者的心头：“怎样才能让人充分发挥才华、度过幸福而又充实的一生呢？”

当她来到世界精英云集的硅谷，这个问题才有了答案。她发现，这里的人会无条件地关爱和接纳自己，永远会将内心的感受置于首位。

因为委屈自己换来的成功，不过是活给别人看的。真正的幸福，是拥有不自卑的勇气，好好爱自己，按照自己的意愿度过一生。

书中，作者也总结了一些爱自己、肯定自我的方法，我将其分享给大家。

1.把失败当勋章

书中有句话：“在某种程度上，不断失败即不断接近成功。所谓成功，是提升自己当下的能力。”

失败是让人生脱敏的过程，不应该成为我们害怕向前的借口。

如果减肥失败了，那就调整食谱和运动，再来一次；

如果项目没成功，那就改变策略和方向，再试一次；

如果恋爱没谈成，那就收拾心情，重新出发。

命运青睐的往往是那些无畏向上、不断奔跑的人。

2.不否定过往，允许一切发生

梁晓声曾在《忐忑的中国人》中写道：“中国人不分男女老少，不分农村和城市，集体陷入了一个焦虑、忐忑的年代。”

每个人似乎都有无法释怀的过往，以及无法预料的明天，但真正困住你的，不是外界的刁难，而是臆想中你对自己一遍遍的负面暗示。

书中说：“人生中所有意外不是发生于你，而是为你发生。”

生命中的一切皆因你而来，你走过的每一步将你带到这里，冥冥之中早已注定。

与其为过去烦恼，不如把握当下；与其为未来焦虑，不如主动创造未来。活在当下，你会发现，所有人生困境，都有出路。

3.学会做自己的朋友

在书中，作者感慨：“在人生的旅途中，与你相伴时间最长的是自己。自己既可以成为敌人，也可以成为朋友。”

在我们所有朋友中，最重要的一个，就是自己。如果你需要在各种关系中获得认可才能安心，哪怕周围再喧嚣热闹，内心也会感觉空虚。

人终其一生，是和自我相处的一生。用温柔和善意滋养自己，就没有什么能夺走你的幸福。

注：本文来源于今日头条洞见。