日复盘 4

成功日记：

1.停下来收拾了房间，洗完床上用品

2.视频学习任务完成

3.运动完成

周总结：

1.大脑里存放各种事情，需要将他们放入清单和计划中，被当成任务一样完成，不是在大脑里揣摩，做高效能人士

2.制定目标要实际，不能太高，按时逼自己完成

3.放轻松，生活也可以过的很开心，很轻松

总结：

活在当下，执行行动