夏天吹空调皮肤伤不起，小心皮肤提前衰老

在烈日下度过一整天后，你跑进家里首先做的第一件事是打开空调，享受冷气。但是，你知道长时间坐在空调房里会让你的皮肤非常干燥吗？这是因为众所周知的；空调吸收空气中的水分，导致皮肤水分流失。如果你想进一步了解吹空调对皮肤的影响，请继续阅读。

皮肤干燥发痒

空调往往能除去房间里所有的湿气。因为它们对去除的水分没有选择性，所以它们也会吸收你皮肤上的水分。这会影响表皮，使你的皮肤非常干燥。如果你的皮肤没有充分水合，持续干燥最终会影响其内层。你的皮肤最终会被拉伸，这会使皮肤发痒和松弛。

皮肤脱水

在配有空调设备的房间里，周围区域的温度降至约18至26摄氏度。这会使得你的身体的各个部位减少汗液产生，腋下、掌心和脚底除外。结果，毒素保留在皮肤内并且不会分泌。它还可能减少皮肤的油脂分泌，从而导致皮肤暗沉，不健康，脱水。

过早衰老

水是你皮肤最好的朋友，因为它有助于皮肤保持其弹性。当空调从房间移除湿气时，你的皮肤会失去水分，并开始干瘪。它最终也失去了弹性。皮肤组织中的水份不断流失和水分缺乏导致皮肤干燥和干裂，容易产生皱折和皱纹。

皮肤退化

人们通常是走出空调环境，进入室外酷热的环境，或者从闷热的户外步入空调房。这种从一个温度到另一个温度的突然转变可能会对你的皮肤造成很大的压力，因为它会影响并损害你的皮肤再生能力。如果你的皮肤经常处于这样的压力之下，它就很难应对环境的变化，并且不会像预期的那样皮肤有再生力，最终会导致皮肤变得营养不良，变得迟钝。

皮肤病

空调使你的皮肤变得干燥，最终变得瘙痒和松弛。在某些情况下，皮肤变红，出现皮疹，并开始脱落。如果你已患有湿疹，酒渣鼻或牛皮癣，你的病情可能会恶化，因为空调会扰乱你皮肤的水分平衡。

以下是一些关于如何应对空调房的建议：

每天至少喝8杯水，确保皮肤保持水分。

定期用乳液滋润肌肤。这样能抵消空调对皮肤的干燥作用。

避免在皮肤干燥区域过量使用肥皂。使用以甘油为基础的温和肥皂。

不要太依赖空调。如果你无法在办公室关闭它们，请尽量不要在家中使用它们。

确保每4-6周更换一次空调过滤器。