谁说有了娃，就要抛弃美好的肉体和有趣的灵魂？

脂肪堆积的身材，游泳圈可以当“孩子的玩具”，蓬头垢面，长年不想买衣服，不曾化妆，甚至不想出门，不愿意去人多的地方，多年未曾工作，也有甚者工作混天撩日……

当然除此之外，也还有那么一部分人群，大龄未婚者，但生活精致，工作有计划安排，化合理的妆出门，打扮合理，偶尔给自己放假出去旅行，定期跟小闺蜜逛街聚会，在自己的工作领域认真的经营着，虽然也没有事业有成，但快乐有自我存在感……

可能这是现在80.90后的两种女人生活的写照，两种不同的生活方式没有对与错。成家者享受着家庭带来的幸福稳定与甜蜜，也在温水中当起了“青蛙”，不在注重个人形象，邋里邋遢，不断的自我暗示，老夫老妻了生活就是“柴米油盐酱醋茶”，“琴棋书画诗酒茶”已经不在生活这本字典里。天天围着孩子转，夫妻间也少了交流和沟通，并把乏味的生活当成了已婚后的常态。

读者们表示：“我未婚，未生宝宝，也没那么好身材！”

很是冷汗。

生活基调可以很有趣，很充实，这取决于你为自己生活的写意和想象。从锻炼开始，给你一个全新的身体锻炼。

天生丽质难自弃，既然天生不丽质，为何不理智的经营身材和气质管理。

身心年轻保养的秘诀：“瑜伽练习”

再诱惑的美食，再多的咖啡。

都不如来一场瑜伽身心之旅。

瑜伽让你精神焕发，不停的给细胞洗澡。