哲吻的心理觉察15

2023-09-22  本文已影响0人  拿着号码牌徘徊

不知道为什么,哲吻看书的时候,总是会冒出很多想法来。可能是工作的问题或者挫折,可能是和父母的沟通的问题,这些问题都是让自己头痛的。

看书,看到情深处,有时候也会有随着内容联想,联想到上面这些事情,会发现会有不同角度,这些角度会带来之前不同的看法。哲吻的母亲很想来看看新房,她和哲吻说,很多亲戚朋友都想来。哲吻,下意识的觉得,母亲是在为了别人来,她才来。觉得母亲就是为了比人而活。可能母亲是有这样的性格,但是不应该把这个问题当成心里的痛点。哲吻想,不妨说出原因,或者先问她是不是又是为了别人来而来等等。总之当下心里是不是有敌对的心理。哲吻想。

离职时间久了,会发现自己的心态,真会随着时间改变,哲吻自己感觉是这样,不知道什么时候开始,抗拒工作的心态,好像没那么强烈了。自己就是不会调节工作和生活,太苛责自己了。这里面外部内部因素都有。慢慢知行合一吧

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