19期2班01号叶美娟作业

一、认知维度（从四个角度重新认识自己）

1.重新认识自我

我是一个全职妈妈，在家带孩子就让我受到了很多的限制，生完孩子后中间有三年没有任何收入，经济不独立，所以极度的渴望改变，现在在做微营销，一个手机一个微信在家创业，对于这份事业我的学历不算低，但是由于一直拖延，不够自律，虽然有自我提升，但是更多时候还是让自己待在舒服区，孩子一天天长大，父母一天天老去，这些都不会等我有钱了才发生，我对自己的现状相当不满意，没有好的人脉，没有好的家庭，没有好的资源，但是有一点我跟所有人一样，拥有同样的时间，所以我渴望开发我的潜能，提升我的效率，开启我的自律之旅

2.重新认识金钱

对于物质其实我没有太大的追求，曾经也有过赚的够自己花就好，多赚点多花点，少赚点少花点的想法过，但是最近最近身边亲朋好友挺多被疾病藏身，所以我想我没有办法让自己安逸，因为我还承担不起任何的意外，要让自己学会未雨绸缪，在金钱上我最大缺陷就是不会理财，支出没有计划，不懂投资！

3.重新认识时间

对于时间，我很多时间都浪费在玩手机上，各种微信群，各种软件，以及在家创业关系，自律特别差，也很难做到聚焦，总是会在一个时间段内不同的事情之间进行切换，导致效率低下，我所谓的忙碌其实只不过是看起来很忙而已，白天拖拉，倒是孩子放学，老公下班回家后反而没有太多时间陪伴他们，所以意识到自己需要学习时间管理，学会合理安排自己的时间，然后抽出更多时间陪伴家人，以及自我提升

4.重新认识人生

一直以来都找不到具体目标，所以不懂做计划，现在我的行动坚持运动，早睡早起，健康的身体才是一切的基础，然后每天坚持喜马拉雅小猪录制课程，不断让自己去输出，提升自己口才自信

二、建立自我框架

参照物是自己，每一个明天都能比今天会的懂得多一点

每天坚持在小猪，喜马拉雅分享课程，养成对外分享营销的习惯

接下去三大计划：学习时间管理，学习理财，学习普通话

反馈：找人聊天，不断实践每次新学实战聊天技巧，然后在聊天过程中提升自己，找到不足

三、买了实体书，等收到开始看起来

在今天这个变化多端的世界，我们最大的危险不是外界的压力和竞争，而是我们内心的模式，这些模式决定我们看到什么，感到什么，如何思考以及最终成为怎么样的人，我们就是自己生命的巫师，我要给自己开启幸运模式

感恩腾哥带领我走进这个模式，开启自律的生活，感恩教练营长对我们的付出，以及群里小伙伴们互相帮助和彼此加油，最后也感恩自己跨出这一步，让我们一起加油，开启我们的自律之旅！