今日所得

时间就像存钱，觉得有多余的就存起来。就像储蓄越多心里越安稳一样，如果积累好“早上一小时”，内心就会有富裕。长此以往，我们也就敢于克服难以预料的不安，挑战此前不敢挑战的困难。

集中时间管理：25分钟➕5分钟为一个节点，连续4个节点之后就休息20-30分钟。在起床后的1小时可以拆分为30分钟✖️2（前30分钟做好1天的工作计划，该做的工作要取得什么样的效果，后30分钟用来关注一些重要但不紧急的事）。