留白阅读317|《自控力》把握当下，今日事今日毕

2022.10.27 准格尔 星期四 多云（15℃/4℃）

（简书日更51天/总日更737天）

在很多影视剧或者文化产品中，有一些碌碌无为的人，在一瞬间产生了奇遇，成为了超级英雄，让生活得到了巨大的改变，或者穿越时空改变过去，从而改变自己当下的生活。这两种一种是渴望奇迹的力量，另一种则是幻想回到过去，凭着未来先知先觉的优势，从而改变自己的命运，

但是这两种都是渴望外力来帮助自己，解决当下的问题，只是在自欺欺人，对于真正的问题，并不能做出有效的改变，最终只是大脑的幻想，在脑补中徒增真羡慕罢了。

当你要作与意志力挑战有关的决定时，注意一下，你脑海中是否闪过了“未来再好好表现”的承诺。你是不是告诉自己，明天会弥补今天的过错？

我们总是太过于高估未来的行动，却不肯努力改变自己当下的行动。对于未来，我们很轻易的，就可以将事情安排到明天，仿佛未来的自己无所不能，能够解决自己当下，所不能完成的任务。同时也太过于高估未来的时间，时间都是相同的，倘若今天不完成，那么对于明天来说，就需要完成更多的任务。

对未来的乐观主义精神，不仅会影响我们自己的决定，还会影响我们究竟会不会按自己所说的去做。心理学家已经证明了，我们错误地认为自己明天会比今天有更多的空闲时间。

也正是如此，我们才会让自己陷入更加糟糕的情况。例如今天需要完成的任务是1，但是只完成了0.5，剩余的0.5决定在明天完成，那么明天所需要完成的任务量就是1.5，我们今天都难以完成1的工作量，又怎能希望自己在明天，能够完1.5是今天3倍的工作量呢，而且按照这样拖延每天的工作量进行累积，最终积累到一定程度，对我们造成难以挽回的损失。

我们总是憧憬着未来，却没能看到今天的挑战。这让我们确信，未来我们会有足够的时间和精力去做今天想做的事。我们觉得，推迟到以后再做是理所应当的。我们相信，未来不仅能弥补今天没做的事，还能做到更多。

我们渴望着未来的自己，能够得到巨大的改变，从而回到过去改变自己，又或者幻想能自己成为超人，有着无穷的力量，能够让自己摆脱当下的恶性循环。但是这些都只是我们的一厢情愿，而且正因为如此，我们才养成了拖延的坏习惯。

我们总是乐观的相信，会拥有很多的明天，但是倘若每一个明天，都像今天和昨天一般毫无改变，那么又怎么能够期望，未来的我们能有所转变呢。倘若我们将每一天，都当做是最后一天来看待，那么这一天的效率，将是我们目前为止效率最高的一天，能够高的让我们惊讶，所以期盼未来改变不如改变当下，来得更直接，倘若我们能够，今日事今日毕，把每天的任务都能够做好，那么我们的未来才会真正的有所改变。