早睡早起72天｜七月份开启减脂计划！
2022-07-01 本文已影响0人
朝辞暮尔
7月1日，周五，天气晴
早睡早起第72天。
昨晚10:00入睡，今日7:00起床。
七月计划：减脂！
初始数据，体脂率：24.7！
这个计划其实是前段时间想过，但却一直没去实施过的计划。
但是，我属于想做一件事，如果没去尝试，心里就会不舒服的人。
所以，我还是想去挑战。
虽然不知道结果会如何，也不知道自己能否真的严格做到，但我想，总该有个开始吧。
所以，在今天，7月份的第一天，我开始行动并且做记录啦。
以后要随身带这张表格，和它不离不弃了。
减脂第一天，加油！
