Z4-2019-02-24第4周周检视0218-0224

个人的三个标签：

1、两个孩子的妈妈

2、公司的财务

3、易效能的时间管理亲子时间管理学习者和践行者

90天目标检视：

1、养成早五晚十

2、稳定每周>3次运动

3、养成阅读的习惯 本周目标检视：（八大关注）

一、健康

这周开始跑步运动，先僵化着开始。刚开始的第一和第二天觉得不错还可以坚持，到第三天人会出现不想运动的状态，一想到自己的梦想版，分解到每天3KM开始跑，先做了再说，就简单做好，开始第一周的跑步之旅。

                                                                               

二、家庭

1、20190220儿子女儿开学，和东哥一人负责送一个，精心准备早餐。送孩子们上学。自己开始第一天的上班之旅。

2、由于我们这里的天气原因，连续下雨。我买了烘干机，为家庭的衣服有着落。

3、这周有跟婆婆聊天，我应该固定时间去一下白石到亲妈家看看

三、社交

1、每日进行5班的践行和亲子的践行。

2、儿子也放入托管里，让自己有点不适应和焦虑。我应该和托管老师做一下沟通。

3、扩大自己的社交范围，做有效的沟通。

4、寒假没有能和同学开心的，20190223为了跟同学玩把鼓课提前，留出玩得时间，开心专心地玩，特警装备带上。

                                       

四、学习

《叶武斌时间管理100讲》每天一讲

攀登读书会《AI，未来》《用事实说话》

五、效能

跟着团队先养成4个习惯

1、早睡早起——在固化状态。

2、晨间日记——在固化状态。

3、阅读——在僵化状态

4、冥想——在僵化状态

六、财富

这周大笔的支出是女儿的学费，其他开支在1000元内属正常支出。

七、事业

1、做好自己的当下工作。

2、亲子同修，早上庆峰的分享让我深有感触。

八、旅游

这周日东哥生日想安排精心时刻。

本周可嘉许亮点：

1、完成自己旅游的第一个梦想：带家人泡温泉。

2、跟自己同学发小链接感情。

3、易效能课程100讲 每天一讲

下周可提升方面

1、早睡早起，晨间日记，阅读

2、继续学习易效能课程100讲

3、调整儿子和我作息时间（一周为期限）

下周大青蛙：

1、冥想烂开始。

2、阅读完一本书

3、家庭会议

爱的鼓励： 事情是做不完的，做好当下重要的事情！