很多时候，因为成年人要做的事情比较多有时会抽不出时间学习，留给自己时间学习不多。有些人购买很多课程，学习了很多的理论，后面好像觉得没学到什么，有的到后面直接放弃。

学习的动力来一个自于兴趣，很想学，一个急用去解决问题。

在成年的学习当中，从急用出发，帮我们及时使用这些知识解决问题，得到反馈。遇到问题的急迫性会提醒我们去学习。

一、从最想解决的问题学习提高学习效率

怎么去执行

1、列举出自己最想解决的问题，做一个问题清单。比如我着急学讲话，一到很多陌生人面前会紧张，它是目前想解决问题。我想提高英语，想学舞蹈、瑜伽

2、为这些问题做一个紧急性的排名。列举了很多问题，根据积极性优先排名。比如我学英语是想为了考试，而这个比其他重要，所以就先学这个，而舞蹈和瑜伽一个星期就安排4节，这两个不仅喜欢，而且对可以锻炼，但它没有那么重要。第三个演讲，在去年学了演讲，今年就是只有遇到有机会就会说说出来，学了演讲主要是讲，所以有机会，就主动表达说出来。

3、在豆瓣上去寻找问题相关的书单。比如我想学沟通，就去豆瓣找一些比较评分高的书单。

4、从目录和框架出发，找出书单中我们最想着急阅读的章节。避免读了目录和第一章我们就不想读下去。分析后目录和框架，从最着急章节读起，如果着急读的章节，涉及前面的章节，我们就把前面的章节读下去。

5、为问题记录答案，做读书笔记。可以利用印象笔记，把每本书开一个笔记，记录读到重点的东西。看到列表，我们就知道一年读到什么书。做完笔记后要添加标签，方便以后查找。

6、做其他章节的阅读，把整本都读完。

二、利用别人的经历思维去学习提高学习效率

怎么利用：

1、利用别人的经历作为学习的材料料

一个60多岁的人，和20多岁的人，他们听到的一些话，理解程度是不一样的。因为每个人的经历不一样，每个人的经历都在增加自己收获经历，跳出生活经历，我们不仅要关注自己生活还要去关注别人的生活，让我们的眼界更打开。
当我们看到别人的社会经历时，问问自己，如果是我，我会怎么做。他是怎么做的，结果如何。与他相比，我的做法优点、缺点是什么？

2、利用别人思维做为发散方向。

当遇到问题独立思考，我是怎么想的，阐述自己的观点。比如有些信息有很多评论，我们要看多别人评论，而不是只看跟自己相似的评论，理解不同人的观点。有些的观点会被别人反驳，为什么别人会去反驳。用别人脑袋帮助自己去思考。

三、积累更多的背景知识提高学习效率

理解和记忆是相互促进，理解会更促进记忆，理解本身就是记忆，通过联系一些指导，帮助我们去理解新的。积累更多背景，帮助我们更好去理解。