出门

大约有一个星期没有出门，一直在家看电影看剧。今天气温回升，太阳也好，准备出去活动一下。

这两天痛风发作，脚痛得不能着地。昨晚开始吃药，已经不是很痛了。反思了最近的饮食，一周来一直吃的简餐，没有吃什么不应该吃的。昨晚，和领导聊。领导说，可能就是走路少了，需要活动一下。想想也是，这星期，天天躺在躺椅上看剧，气血一定没有活动开。

昨晚吃了痛风的药。早晨起来还有些痛，到中午，已经好得差不多。看看天气也好，就想着出去走走。没来得及攻略，计划着再去一次长风公园，十五号线地铁还算方便。

准备下午一点出发。先吃午饭，准备水准备相机，再向领导报备一下。在考虑是出门先洗澡呢还是回来以后再洗。

中午的千层饼卷肉末面筋 长风公园