烦恼的终极解决办法是工作

昨天我在刷灶台的时候，突然领悟到一个真理：

人需要劳动！

我为什么工作？是因为在工作时，会产生与这个世界真实的联结，会在过程中产生与他人真实的联系，不管做的是什么工作，总在某种程度上改变着这个世界。

在阿德勒《自卑与超越》中，作者阐述了生命中三大主题，只能竭尽全力、持之以恒地工作。在此过程中，我们可以完成贡献、关注他人和合作，我们的生命才因此产生意义。

我之前对自己的工作深恶痛绝，对自己所处的家庭和环境深恶痛绝。因为从小没有被很好地照料，也没有被很好地回应，我渐渐地学会了说谎，也学会了封闭自己，我学会怎样与他人竞争，学会了怎样在残酷的生活中活下来，但是内心的拉扯感越来越大。

直到我结婚生子后，当我有了属于自己的生命体延续，我不知道怎样去爱，我得了产后抑郁。

这种感觉一直延续到了孩子三岁的时候。

但我同时是一个不服输的人，因为我的内心中没有完全的投降，我的生命仍然向往着阳光。于是我开始心理治疗。

在这期间我大量阅读了市面上一些热销的心理学书籍，关注了一些心理学大号，开始强逼自己每天对脑海的思考进行记录。

抑郁的人总是对一些问题没有想通，昏昏沉沉，身体也很累，提不起一点劲。于是我想，既然想不通，那就一直想吧。

在此期间，我的生活中也出现一些不好的小插曲。这加重了我的病情，一天晚上，我忽然感觉不到自己的身体，我觉得自己的灵魂马上就要抽离，那种距离感越来越强烈，我紧急拨通了全国一些城市公布的心理求助热线，感谢深圳市，它在我即将精神崩溃的前夕拯救了我。

所以，如果你感到极端痛苦的时候，不要一个人在那里想，要停止，要呼救，要积极找人求助！

这之后我又开始再一次的心理治疗，期间我在工作上的脾气越来越暴躁，开始怼很多人，但是我心里很爽，感觉终于开始真实地面对自己的感觉，不再也不愿变得那样成熟，像是回到了孩子的阶段，而我的咨询师，也在帮助我，我有了被看见、被爱的感觉，这使得我不断解绑真实的自己，并获得真实的内在成长。

我恋上了佛教，不知道念经对我会不会有帮助，我开始念心经、准提咒，有一天福至心灵，我突然想知道金刚经是什么。所以在网上搜索了金刚经的原文，这样看到了一个网友的解释：佛说一切皆是空，而这个空是一种状态，是否也可以理解成一切皆是满呢？我像是被击中了一般，一切皆是满，这个意思就是我能成为人， 一开始便是圆满了，什么都有，所以不用一直渴求什么，只用这副肉身，便可以达成心中所愿。

那天重读毛主席的《实践论》，终于懂了，认识来源于实践，反过来又指导实践这句话。

人需要劳动，需要真实地参与到工作中来，就像《千与千寻》中，千寻要想在神隐的世界活下来，只能拼命地工作，在工作中可以拿回自己的名字，找到真实的自我。

我们这代人并不很幸福，因为大家都想要不付出便可获得。对比六十年代上山下乡的一代人，我反而觉得那一代人的精气神非常足，为什么呢？因为他们被教育劳动，很多人在劳动中体悟到人生的真理，磨炼出可以成就事业的意志力，最终找到了自己的方向。

我希望每一个弱小、自卑，和我一样的人，不断给自己信心，多做一些，少点抱怨，少点自以为是的思考，不断地改进自己的效率，不断地磨炼自己的技艺，不断地找出自己的心之所向。

唯有实践，唯有劳动，唯有不停地工作！