《写出我心》| 普通人如何通过写作表达自己

【美】娜塔莉·戈德堡

这几天试着照书里的方法写了几次，每次都会写出一些不适合发表出来的文字。有的消极，有的暗黑，有的想法都不是日常的我了，写出来之后感觉很畅快。像这样把所有想到的东西写出来之后，会更能认识自我，了解到内心深处的自己。而一旦要发表出来的文章，都会隐藏起那些内心的秘密，收起各种外界不认可的想法和思考。所以我觉得对于初写者，一个人自嗨也没什么不好，挖掘深处未知的自我也很重要。收集了书中打动我的句子：

1. 初写者的心、笔和纸

内在的世界诚然会创造外在的世界，然而外在世界和我们所使用的工具也会影响我们思想成形的方式。

2. 初始的意念

写作练习的基本单位乃定时演练。定时练习必须遵守，并写完整个时段。

直捣要害：倘若你写出了可怕或太过赤裸裸的东西，那就一头钻进去，其中说不定蕴藏了很多能量。

3. 把写作当成练习

把写作练习想成是一双慈爱的臂膀，让你没有逻辑、没有来由，一心只想投入。那是我们的原始森林，我们在此凝聚能量以后，才开始修剪我们的庭园，写作我们优美的书籍和小说。要持续不断地练习，不可荒废。

4. 堆肥

不断挖掘你生命里的有机细节，直到有些细节从杂乱无章的思绪垃圾堆里筛下来，落到坚实的黑土上。

我通常会把想说的东西试写多次。我不断探索，堆砌那个素材。然后突如其来，不知怎的，到了十二月，当我动也不动地坐在明尼亚波利斯可颂快餐店的座椅上，关于这个主题的一首长诗径自从笔尖泉涌而出。我不吐不快的所有乖离、异质的东西，突然有了能量，结合为一体──自堆肥当中，绽放出一朵鲜红的郁金香。

5. 列张写作练习的题目表

不妨在笔记本里留下一页，一想到什么写作的构想或题目，便赶快记在这一页上。列表是有好处的，会让你处处留心日常生活中的写作素材，而你的写作便展现出你和生活和生活肌理之间的关系。

6. 打豆腐

该写作时便写作，别让自己和内疚、控诉及暴力的威胁战斗。

不妨使出各式各样无伤大雅的小伎俩，只是别陷入无止境的罪恶感、逃避和压力的恶性循环里。

7. 烦人的编辑

把“你很乏味”当成远处微风吹动洗好的白衣服所发出的啪啪声。衣服终究会晒干，远方的某个人会把它们叠好并收进屋里。在此同时，你也将继续埋首写作。

8. 别光讲，展现出来

有关写作，有一句古老的箴言：“别光讲，展现出来。”这话到底是什么意思？它的意思是，别光是告诉我们你很愤怒（或其他一些伟大的字眼，比如诚实、真理、憎恨、爱情、悲伤、生活、正义等），向我们展现是什么令你愤怒。