（30天蜕变之路1/30）

一.早起篇

【蜕变之路】|第一日体验

昨晚睡得比较早，今早便起来得相对早了。

做:【做了何事】

1.看纸质书《财富自由之路2》，关于成为专家部分。

2.30天陪伴分组

3.吃早点后和家人一起出门

思:

"一日之计在于晨"，早晨时间浪费较多，东看看西瞧瞧，时间便流逝了。

改:

1.前一天晚上:列出第二天计划（任务清单）

2.做一件事时专心，不看信息/放下手机。

二.生活美好篇

白天，和家人一起在外行走，看到了些有趣的东西，珍惜和家人一起在外的时间，体验别致的一天。

父母，弟弟和我，今日都走得很累，走得多，休息的少。但很开心，难得一次一家人一起坐车来到外面。

回住所后，弟弟倒头就睡，真的把弟弟累坏了。我也睡了一觉后再醒来，感觉舒服多了!

三.运动篇

1.跑步:自从暑期开始，自己心里想着跑步，但一直未行动。

这次，让我真正开始行动，重拾跑步的快感。

2.走路:白天一直在和家人走路，穿梭在各个街道里，不断的行走着。

附:手机未关机时计的步数

步数

四.阅读篇

读完《财富自由之路》理解真正的“财富⾃由”部分。

思:

进度太慢，时间未合理安排。目标:一周一本书。但如果像今天一样，估计得一个月才能看完一本书。

调整安排好看书进度，朝着一周一本书的目标出发!

五.总结篇

1.懒:"人性都是懒惰的"，不逼自己一把，便不知自己能行，许多事也只想不行动。

2.计划:提前计划，事半功倍，高效率;否则，在东看西瞧中，不断消磨时间。

3.看书:多给自己输入知识，了解更多。无输入便无法输出。