从写作中觉察到的事儿

这个月的写作目标是12篇，目前为止写了5篇。其中四篇是写给未出生的孩子，每篇一千字左右。另一篇是参加鑫蔓舞蹈晚会后，写下三千八百多字的观后感，探索了舞蹈与女人，女人和蜕变的关系。写得酣畅淋漓，挺痛快的。

这种痛快，让人上瘾，或许这就是我的写作的瘾吧。喜欢写完后把自己掏空的感觉，喜欢把埋在心里的那些碎碎念重新整理成章，喜欢给心灵做个收纳和断舍离。但是这种快感，并不能持续。只有全身心投入进写作中，才会得到这样快乐的感觉。不然像是在完成功课一样，完成而已。

我时常追逐这样快乐的感受。所以每次书写之前都会作铺垫，打腹稿。有些想写的内容便在铺垫和腹稿中不了了之。

为什么会出现这种情况？或者更具体地说，为什么不能坚持天天书写？为什么定下的目标却完不成？

因为太希望完美。这和平时行事也有很大关系。工作中习惯严谨，有条不紊地行事。做什么事都喜欢作计划和攻略。就是希望做事的时候更能游刃有余。所以每次书写都希望得到一个好的结果，希望能够好好写。

改进措施：继续向内觉察，保持正念写作。

12篇书写目标高吗？按照之前的写作量来看，每个月好写赖写，也能写到12篇。但是这个月学着输出，学着把心底的话慢慢说出来，反而写得更少了。输出依然需要学习。

关于想书写的内容题目还留在便签中。2017年，2018年作了很多输入，输出的很少。不善于觉察，不善于总结也是弊病。2019年准备慢慢改善这些问题。

2019年的目标，还是好好写。以输出为主，以专业为主，以觉察为主。忠实于自己的内心，坚持写下去。

2019年1月29日