顺寰2020051527
2020-05-15 本文已影响0人
顺寰
读书 —— (37——38页)
瑜伽或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。
——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——做到
爱自己—做到
反思:好朋友从北京回来，我说今天晚上请她吃饭。疫情严重，加上今天下午陪婆婆去医院了，就没有主动给她打电话。
情:不安 担心
欲:她好不容易回来聚聚
念:我哪都去万一携带病毒传染给她，会给她带来麻烦。特别忙没什么心情吃饭
