我没有好，我只是学会怎么和抑郁症相处了

一

这周二的时候，我听了一个演讲。

想哥哥了

讲者是一个看起来十分欢乐的人。演讲也十分的有激情，也很能自high，看起来就是一个十分积极正能量有活力的女孩子。

但是，她如果不说出她那些背后的事情，我们也许永远也无法想象看起来这么快乐的她也曾有这样的一面。

她是一个未婚先孕出来的孩子，仿佛从一开始她就不应该存在。母亲把她当成和她父亲结婚的工具，可是两个人感情并不稳定，婚后父亲也常常出轨，她也因此多了一个同父异母的妹妹。

父亲开赌场、母亲在酒店打工，赌场被抓了倒闭之后，经济没那么好了，家人也不管她了，她很早就出来边读书边打工养活自己。

这些经历听起来确实也挺狗血的。

但是她是一个看起来是个十分有开心有活力的人，所以当她和同学们讲起自己的事时，同学们都不相信，都认为她编出一个故事来博可怜。在那之后，她被霸凌了。当父母抛弃她的时候，连同学们都离她远去。

长期的不健康的生活状态、极度的不安全感和长期的绝望，让她对爱非常没信心，也使她成为了一个「危险情人」。

她认为，别人怎么对她不好都没关系，但是最亲密的人，也就是她的男朋友，一定不可以对她不好。

当男朋友去上课时，她会抱怨「你都不陪我去上课，你是不是不爱我。」

当男朋友没有送她去打工时，她也会抱怨「你都不送我，你是不是不爱我。」

……

久而久之，男朋友也慢慢离她远去。

二

她也开始发现自己的不对，于是她去看医生，才诊断出——重度抑郁症。

可是抑郁的人，怎么可能很轻易的说出自己的内心呢？她们害怕，她们没有安全感，每一次心理咨询，她其实都笑着说，「我也不知道为什么难过，可我就是很难过。」

再加上外观上看起来那么的没心没肺，老师、心理咨询们都觉得她很好，可以很好的走出去的。

极度的不安全感，她用学习来应对、来充实自己，在大学时三修，这也是我第一次听说居然还有人可以三修。

我一个专业都忙不过来了啊，她还三修。

这种毅力也不是一般人能有的。

可是她还是觉得不够。

她觉得她应该出去看一看。

一个人出去，往往有很多的顾虑，何况她还不打算带上一分钱。

也是太绝望了，她觉得没有什么能比她的经历更糟了，于是一个女孩子，一辆自行车，就这样出走了。

她不带一分钱，吃和住都靠在路上一个人一个人的询问帮助。幸运的是，她成功了，旅行了99天，没有花掉一分钱。

在这趟旅程中，她学会了信任、学会了接受……

更学会了怎么健康的生活。

三

因为如此，她还创办了一个组织，不带钱，靠带人到国内外旅游挑战自己，接受别人的帮助，聆听别人的故事来治愈那些和她类似遭遇的人。

她做的很好，也常常被邀请到很多地方演讲。

她也很年轻，笑起来十分好看。

演讲结束后，她开放了一些名额来问问题。

很多人感兴趣的，都是她的项目，她的工作，她做的东西。

我原本没有什么想问，但是看着她在台上如此自信和自在，我觉得她抑郁症好了。

于是在最后一个问题的时候，我很快速地举起了手，问了她，「你是怎么从抑郁症中走出来的，花了多长时间？」

全程都十分high的她，突然安静了下来。

她的回答也让我十分的意外。

她说，「其实我还没有好，我也不觉得我这辈子可以摆脱抑郁这个东西，我只是，学会了怎么和它和平的相处，和我的病相处。」

她告诉我，当她被误会时、做错事时、以及别人对她说谎时，她就很容易突然崩溃，失控。

她也告诉我，当她很不开心时，她也有她自己的三个方法来调节。

——像「瘦身男女」中的女主一样，一不开心就刷厕所，或是打扫。

——找他的老公过来，锤5分钟。

——找她的朋友，听她们肯定自己，说自己好的地方。

她真的很真诚，虽然不太想说，但还是很认真的回答了我的问题。

真心希望她可以活得越来越快乐和自在。

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其实抑郁症真的就在我们的身边，我们每个人都有可能得抑郁症。

但抑郁症也没有那么的可怕，可是却很多人都不了解。许多人听到抑郁症，往往会与自杀联系在一起，这其实是最坏的情况。

在这情况之外，我们更应该做的，不应是恐慌，而是给这些天使们更多的包容和关爱。

他们很没有安全感，他们常常会想，「如果没有我就好了。」

于是才会有那么多的人选择自杀。

他们也很担心别人，总为别人着想，给自己带来了很大的压力，所以才导致了抑郁。

我们更应珍惜和关爱这些可爱的天使们啊，他们的心，只是感冒了。

愿每个抑郁天使们，都能好好的对待自己呀。