两个练习

【日期】2022-3-27

【姓名】春芽

【天数】D1

【书籍】《生而不凡》-两个练习

书里写了两个练习，一个是感恩练习，可以每天花几分钟想一想有什么事情值得感恩，比如听到的音乐，清晨的阳光，一句感谢，一次微笑。我坚持了几个月写感恩，直接写在育儿日记后面。每次写的时候想一想，感觉挺不错的，这让我感受到了周围的美好。

昨天下午我去爬山了，看到无论是大树还是低矮的灌木丛，上面都有一层嫩绿的新叶，勃勃生机；往下都是老叶，深绿深绿的，感觉很沉稳。这让想到了孩子跟父母。青春期的孩子就是新叶，父母就是老叶。基因一直在进化，孩子是比我们更高级、更聪明的人。

所以在跟孩子起冲突时，孩子想证明他比我们强，他更有力量，那我们就示弱好了，欣赏他好了，以正确的方式跟他沟通，协同解决方案，冲突就能得到解决了。

另一个练习是”我喜欢上自己的1001件事“。其实就是写自己的成就事件。这个我是在VIP群的21天打卡时才加上的，也是写在育儿日记里面。每天记录哪怕一件非常小的事情，我做到以后，也会有满满的成就感。

我可以把这个发到我的分享群，也许可以加到后续的阅读营打卡里面。很多人都需要成就感，可是很多时候，我们都只顾着赶路，只瞄准现实与目标的差距，忘记看看现在取得的进步。

春芽，高级家庭教育指导师，成长中的咨询师，14岁男孩的人生导师。1800多天家庭教育日记达人。用日记记录生活，以写作成就人生。