把对自己的执着变成对他人的关心

《被讨厌的勇气》

要有被讨厌的勇气

个体心理学和整体论

人际关系的终极目标

“拼命寻求认可”反而是以自我为中心

你不是世界的中心，只是世界地图的中心

课题分离不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系之线。

分离课题是人际关系的出发点。

只有分清楚职责才能够减少问题的发生。

共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标。

把对自己的执着变成对他人的关心。

不要执着于自己的感情和想法，要学会换位思考。

因为不想被他人认为自己不好，所以才在意他人的视线，这不是对他人的关心，而是对自己的执着。

你只看到了自己，只在意自己如何被看待。

不要无限放大自己的情绪，你的孤独，开心与难过，其他人也会有相同的际遇，要学会体谅他人。

别人并不是为了满足你的期待而活，没有人必须为你服务，也没有人必须优先考虑你的心情。

学会降低期待，才不会在期待落空的时候更加失落和难过。

你并不是世界的中心，你是共同体的一部分，而不是中心。世界并不是围绕着你转的。

积极的参与，直面“你的人生”。

归属感不是生来就有的东西，要靠自己的双手去获得。

你要考虑的是：我能给这个人什么？而不是→他人能给到我什么？

主动去掌控自己的生命未来，投入和体验是你当下要做的事情。