正念的意义，时刻保持觉察自己的内心

大家好，我是狒狒师姐，今天是2020年11月3日星期二，天气晴，也是我坚持1000天写作➕演讲视频打卡的第438天。

说一说今天的一件小事，可是却能令我反思、成长的事情吧

提前几天约好了今天上午去打疫苗，而今早原本和读书会成员约了见面谈后期升级的事情，打造一个合肥的教育圈子，可因打疫苗我和cc改约到明天，从这里可以看到这一天的开始是不那么喜悦的

和婆婆两个人推着小车走到双凤医院，20分钟时间，出门时候我问她疫苗本有没有带，结果她听成了钥匙有没有带，可想而知，刚到医院门口，我必须要打车来回去拿

约的时间是9:30-10:00的点，我们到医院门口是9:30，我再回去拿，如果迟了又白跑一趟，之前就有过这样的例子。

内心深处立马起了很烦躁的情绪，要指责我婆婆耳朵不好，纠结一番要不要给老刘吐槽这个事情，结果没控制自己，还是给他打了电话“你妈妈耳朵是不是不好………”

巴拉巴拉一堆，老刘听我说的时候也是烦躁的，当下也说“凡事靠自己……”

于是不欢而挂

他还说了句“本来元气满满的一天”

这会我拿到本子，已经到了医院，看我婆婆抱着娃门口等着，突然又觉得老人家不容易，孩子带的很好了，我也不能多挑刺什么，她也没有因为我刚才说她吊着脸色，宝宝也挺开心的，所以我就放下自己的情绪去缴费，排队打针

宝宝真的是神勇，满月到现在，打针一点不怕疼，上一次还哼唧一下，这次一秒每变脸，给我们多了个快乐源泉

打完后，手机里面收到老刘发来的信息，非常深刻，深刻到我都很无地自容了

这些话我也是之前会说，要把自己当成老祖宗看待，树立自己的家族文化传承下去…而我好像就是说的对，老刘确是那个做的多的人

早上出门路上，我刚好一路走路时候听的是《正念奇迹》这本书，冥冥中注定，今日是我的正念日，要保持修行，里面有一个小故事我记忆深刻：

小和尚问老和尚，为什么你悟出道，而我没有呢？

老和尚回答说：因为我该吃饭的时候好好吃饭，该睡觉的时候好好睡觉。

小和尚：我也是的啊，为什么没有呢？

老和尚：你做的时候却在想吃更好的饭，睡更大的床，杂念太多，分别心太重。

（我用白话文写的，大概意思就是这样）

还有王阳明说：“修行在日常，在事上磨”，并非一定要去到专门的地方，最难修炼的地方就是家里，总是会有各种事情所影响自己，但家里也是最好的修行地方。

因为上午这件事情，让我这一天都在思考正念和觉察，也让我更想要断舍离内心的东西和外在的事物，没必要的关系。